ماذا يعني اشتهائنا لبعض الاطعمة؟

**Nara** الجمعة أغسطس 05, 2011 11:32 am

ماذا يعني اشتهائنا لبعض الاطعمة؟

اشتهاء طعام معين خلال اليوم لا يعني بالضرورة رغبتنا في تناول هذا الطعام،
بل قد يعني ترجمة لما ينقص جمسنا من معادن، املاح أو سكريات.

****

عندما تشتهي طعاما مالحا : ماذا يقول هذا عن جسمك ؟
إذا كنت تشتهي شيئا مالحا مثلا الرقائق أو عيدان البطاطا المقلية،
فأنت تعاني من نقص في الأملاح المعدنية ..

*****

عندما تشتهي الشوكولا, ماذا يقول هذا عن جسمك ؟
تشعر برغبة في تناول الشوكولا لأنك تحتاج إلى الاسترخاء، وهذا لأن الشوكولا تحفز افراز مادة السيروتونين. يقول هيرش، "الشوكولا مضادة للكآبة، وعندما يطلبها جسمك فهذا لانه يعاني من نقص في هرمون السعادة وهو بحاجة إلى دعم سريع."

*****
عندما تشتهي التوابل ,, ماذا يقول هذا عن جسمك ؟
إذا كنت تعاني من مشكلة في التبريد، فجسمك سوف يشتهي طعم ناريا لحثك على التعرق.

******
عندما تشتهي الحلويات ,, ماذا يقول هذا عن جسمك ؟
يشبه اشتهاء الحلويات شهوة الشوكولا فهي تشير إلى حاجة جسمك لتغير المزاج أو الرغبة في رفع مستوى الطاقة بسرعة .

*****

عندما تشتهي حلو ومالح ,, ماذا يقول هذا عن جسمك ؟
يحتاج جسمك إلى الجلوكوز والصوديوم للعمل بشكل صحيح، لذا عندما تصبح الخلايا بطيئة (وتشعر بالتعب)، تحاول البحث عن بسويت مالح مغطى بالشوكولا للحصول على ما فقده بسرعة.

أرجوا الاستفاده من هذه المعلومة ..
منقوول ^^
تحياتي ,, نارا